Tonfiskröra och grönsaker återkommer ofta som lunch och mellis

Bakade fröknäcken enligt recept från fantastisk @56kilo.se! Gott att ha hemma och äta med färskost 👍🏻

Mums! Fröknäcke och färskost!

Hela helgen försvann i ett ögonblick! Fredagen blev tv soffhäng! Första arbetsveckan sliter! Men vi summerade träningsveckan med att vi tränat varje dag! Fyra dagar på gymmet och övrigt var joggingturer och PW. 

Känns bra i kroppen och knoppen! 

I lördags var vi på fest! En bra planerad tillställning med tipsrundor och lag lekar! Skratt och garv och så god mat med vin och otroligt trevliga människor! Tack alla inblandade🌸 

Igår söndag kom V kusin och de hängde i några timmar! Vi slappa mest i soffan ( lite tvätt städ knäckebak och vovve promenader, men mest serier på Netflix) skönt 😍 

Denna veckan är det mycket jobb på schemat! Samt träning! Idag blir det power pump, imorgon gymmet! Onsdag lite jogg för att komma igång med det igen! Torsdag ska V träna, fredag blir det gym! Lördag träning på pass! Planerar man inte in det så blir det inget! 

Kosten blir low carb! Inget bröd, ingen pasta, inget ris och jag undviker potatis! 

Planering! Då funkar det! 

Ha en fin vecka☺️/ Josefin