Hela min resa jag gör nu är till för att ändra mitt sätt att tänka på och hanterering av mat jag stoppar i mig. Tyvärr så måste det till förändring i mitt tänkande gällande träning också för jag har blivit en riktig soffpotatis.
Igår eftermiddag gick jag mot min egen hjärna och kropp och nöjd blev jag.
Magnus innan op hade öppnat en öl och börjat fixa fredagsmiddag för jag var trött och låg i energin.
Magnus igår gick ut och joggade en runda bara för att visa hjärnan att det är detta som gäller. Det var ingen lång runda men kändes som en bra vinst mot mig själv.
Ett steg i rätt riktning. Nu är det bara några tusen steg kvar.
Trevlig helg alla
/M
1 kommentar(er)
