Från förra inlägget till nu har det varit mentalt jobbigt. 

1: maten blir enformig och jag är inte kreativ med matlagningen. 

2: får lätt ont i magen för jag äter för fort men hur skall man få ihop arbetsdagen om man skall lägga 1,5 h per dag på att äta. 

3: det har blivit vardag och känslan av att inte få äta sätter sig i huvudet. 

MEN

Idag var jag ute och joggade en liten runda men den där känslan av att det var skönt att jogga infan sig. Den där blivande endorfinkicken smög sig på mig.  Glad joggade jag vidare i det fina eftermiddagsvädret.  En bra start på helgen. 

Sedan skall alla veta att jag är fortfarande nöjd med mitt val att göra en gastric sleeve. 

Trevlig helg alla

M

Idag blev det kycklingfilé med stekt kålrot.